क्या आप सुबह उठते ही चिड़चिड़े हो जाते हैं? अगर हां, तो इसकी वजह मॉर्निंग स्ट्रेस हो सकता है. सुबह-सुबह का स्ट्रेस आपके पूरे दिन को खराब कर सकता है. इसलिए इससे निपटना आपका आना चाहिए.
