लॉकडाउन में PAK क्रिकेट बोर्ड हुआ सख्त, खिलाड़ियों को देना होगा ये टेस्ट

पाकिस्तान क्रिकेट बोर्ड (पीसीबी) लॉकडाउन के कारण घरों में रह रहे अपने 200 से अधिक खिलाड़ियों की फिटनेस वीडियो लिंक के जरिये परखेगा. इस दौरान उन्हें यो-यो टेस्ट से भी गुजरना होगा. पीसीबी ने कोविड-19 महामारी के दौरान अपने अनुबंधित खिलाड़ियों को शारीरिक तौर पर फिट रखने की कवायद में यह फैसला किया है.

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इस ऑनलाइन फिटनेस टेस्ट में एक मिनट में 60 पुश-अप्स, एक मिनट में 50 सिट अप्स, एक मिनट में दस चिन-अप्स आदि के अलावा लेवल 18 का यो-यो टेस्ट भी शामिल है.

ईएसपीएनक्रिकइन्फो की रिपोर्ट के अनुसार फिटनेस परीक्षण 20 और 21 अप्रैल को किया जाएगा. कोरोना वायरस के कारण दुनियाभर के अन्य देशों की तरह पाकिस्तान में भी 15 मार्च से क्रिकेट ठप पड़ा हुआ है. ऐसे में पाकिस्तान अपने खिलाड़ियों की फिटनेस को लेकर उपाय कर रहा है.

"Good, better, best. Never let it rest. 'Til your good is better and your better is best."

Some glimpses from home work out. I wish the very best for everyone out there. #RiseAndRise pic.twitter.com/TAUyEXYoL9

— Imam Ul Haq (@ImamUlHaq12) March 26, 2020

पाकिस्तान के कोच और मुख्य चयनकर्ता मिस्बाह उल हक और टीम ट्रेनर यासिर मलिक ने सभी खिलाड़ियों को पत्र लिखकर उन्हें फिटनेस परीक्षण की जानकारी दी है.

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पत्र में कहा गया है, ‘सभी सीमाओं ओर सीमित संसाधनों के बावजूद हमने फिटनेस के लिए यह नई योजना बनाई है, जिसमें सभी को समान मौका मिलेगा.’

Burn you comfort zone out. This is where the magic starts.

Here are some glimpses from my work out at home. Drop your videos/messages in comments and tell me how you are keeping yourself fit in this time of #PhysicalDistancing. Stay safe!#RiseAndRise pic.twitter.com/furDNKbOH8

— Babar Azam (@babarazam258) March 26, 2020

इसमें कहा गया है, ‘आपको काफी पहले सूचित कर दिया गया है, ताकि आप खुद को इसके लिए मानसिक और शारीरिक तौर पर तैयार रखो. सभी परीक्षण आपकी टीम के ट्रेनर द्वारा वीडियो लिंक के जरिये किए जाएंगे.’

इसके अनुसार, ‘अपना फिटनेस स्तर बनाए रखने के लिए आपको अनुशासित रहने और कड़ी मेहनत करने की जरूरत है. ’केंद्रीय अनुबंधित खिलाड़ी राष्ट्रीय टीम के मुख्य ट्रेनर के सामने, जबकि प्रांतीय खिलाड़ी अपने राज्यों के ट्रेनर के सामने फिटनेस परीक्षण देंगे.