रिसर्च का दावा, फेसबुक छोड़कर रह सकते हैं पहले से ज्यादा खुश

डेनमार्क की एक थि‍ंक टैंक हैपिनेस रिसर्च इंस्टीट्यूट के रिसर्च में यह सामने आया है कि फेसबुक छोड़ कर आप ज्यादा खुश रह सकते हैं. इस रिसर्च में 1095 लोगों के सैंपल लिए गए थे जिनमें से 94 फीसदी लोग रोजाना फेसबुक यूज करते हैं.

इन सैंपल्स को दो भागों में बांटा गया, जिनमें से आधे लोगों को रोज की तरह फेसबुक यूज करने दिया गया जबकि दूसरे ग्रुप के लोगों को फेसबुक यूज करने से मना किया गया.

एक सप्ताह बाद फेसबुक छोड़ने वाले ग्रुप के 88 फीसदी लोगों ने यह माना कि वो फेसबुक छोड़कर खुश थे. उनके मुताबिक फेसबुक छोड़ने से उन्हें अकेलापन भी महसूस नहीं होता. इसके अलावा उन्होंने यह भी माना कि फेसबुक छोड़कर उन्हें अपने परिवार, दोस्त और आसपास के लोगों के साथ आमने सामने बात कर काफी खुशी हुई.

रिसर्चरों ने लिखा है कि ' हम अपनी जरूरत और अपने पास की चीज छोड़ कर दूसरे की चीजों और उनकी जिंदगी में ज्यादा फोकस करने लगते हैं'

हैपिनेस रिसर्च के सीईओ के मुताबिक फेसबुक एक ऐसा प्लेटफॉर्म हैं जहां हमें सिर्फ दूसरों के 'ग्रेट न्यूज' देखने को मिलते हैं.

इस रिसर्च में शामिल एक वॉलंटियर के मुताबिक फेसबुक छोड़ने के कुछ दिन बाद उन्होंने पाया कि वह पहले से ज्यादा काम कर पा रही हैं साथ ही वो जिंदगी में पहले से ज्यादा शांति‍ भी महसूस कर रही हैं.