एस्ट्रो अंकल: गर्मी में रखें खास ख्याल

एस्ट्रो अंकल आज आपको बताएंगे गर्मी में बच्चों का कैसे ख्याल रखें. गर्मी में बच्चों का ध्यान रखना चाहिए, ज्यादा गर्मी के कारण बच्चे बीमार पड़ सकते हैं. गर्मी के दिनों में बच्चों के शरीर में पानी की कमी हो जाती है, डिहाइड्रेशन हो जाता है. गर्मी में 10 लीटर पानी पिएं, फलों का जूस, नींबू पानी, मिल्कशेक पीना चाहिए, सलाद, तरबूज, खरबूजा, खीरा, टमाटर खाना चाहिए.