बच्‍चों को कमर दर्द सताएं तो क्‍या करें उपाय...

यदि किसी का मंगल कमजोर होता है तो हड्डियां कमजोर होती हैं, सूर्य की कमी पर विटामिन डी की कमी रहेगी. इससे बचाव के लिए जरूरी है कि बच्‍चा सूर्य के सामने बैठे.