एस्‍ट्रो अंकल: जब रात के वक्‍त हो ज्‍यादा घबराहट...

कई बार रात के वक्‍त लोगों को ज्‍यादा घबराहट हो जाती है. ऐसे में कुछ खास उपाय करके इस समस्‍या से निजात पाई जा सकती है. जानिए उपाय...