खाना मनुष्य के लिए बहुत जरूरी है. लेकिन आहार कभी-कभी मनुष्य की समस्या बन जाता है. खाने की आदत भी होनी चाहिए लेकिन खाने की ऐसी आदत भी क्या जिससे आपकी तबीयत खराब हो जाए.