सामान्यत: हम ये समझते हैं कि नींद की अवस्था में कोई विशेष प्रसंग या घटना दिखाई दे तो ये सपना है. सपने वास्तव में निंद्रा में नहीं आते हैं, निंद्रा और जागृत अवस्था के बीच में सपने आते हैं.