आज की सलाह: दिन के भोजन के बाद विश्राम, जानें सेहतमंद रहने के उपाय

तेज के इस खास कार्यक्रम में हम आपके ल‍िए लेकर आते हैं ज्योत‍िषिय सलाह जिसमें आपकी जिंदगी को आसान बनाने के लिए बताते हैं आसान सलाह. ज्योत‍िषी शैलेंद्र पांडे सलाह के अनुसार, सेहतमंद रहने के लिए दिन के भोजन के बाद कुछ समय जरूर विश्राम करें. विश्राम लेट कर करें तो ज्यादा अच्छा होगा. रात्रि के भोजन के बाद आराम से पहले कुछ देर टहलें. टहलने के बाद हाथ पैर धोकर सोएं. इससे खाने के कारण मोटापा नहीं बढ़ेगा.

In our latest and special show, astrologer Shailendra Pandey tells us simple and easy tips to make your life better. Today he is going to tell some tips for staying healthy. Watch the video.