इस शख्स ने लगातार 9 घंटे से भी ज्यादा किया प्लैंक एक्सरसाइज, बना दिया वर्ल्ड रिकॉर्ड

प्लैंक को सबसे मुश्किल कसरतों (व्यायाम) में से एक माना जाता है. आमतौर पर लोग 2 से तीन मिनट के बाद इसे नहीं कर पाते हैं लेकिन एक शख्स ने 9 घंटे से भी ज्यादा समय तक बिना रुके प्लैंक कर विश्व रिकॉर्ड बना दिया. (तस्वीर - Guinness world record)

एक ऑस्ट्रेलियाई एथलीट ने 9 घंटे, 30 मिनट, 1 सेकंड तक  एब्डोमिनल प्लांट पोजीशन (प्लैंक) में करके गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में अपना नाम दर्ज करा लिया. (तस्वीर - Guinness world record)

डैनियल स्कैली ने एडिलेड में यह रिकॉर्ड बनाया और 8 घंटे, 15 मिनट, 15 सेकंड के प्लैंक रिकॉर्ड को तोड़ दिया. फरवरी 2020 में संयुक्त राज्य अमेरिका के जॉर्ज हुड ने इससे पहले यह रिकॉर्ड अपने नाम किया था. (तस्वीर - Guinness world record)

स्कैली ने कहा कि उनका प्रयास जटिल दर्द सिंड्रोम की वजह से था. 12 साल की उम्र में हाथ टूटने के बाद उन्हें इस पोजीशन में आराम मिलता था इस वजह से उन्हें इसकी आदत हो गई थी.  (तस्वीर - Guinness world record)
 

स्कैली ने गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड्स को बताया, "मेरा मस्तिष्क मेरी बांह के प्रभावित क्षेत्र को गलत संदेश भेज रहा था.  कोमल स्पर्श, गति, हवा, पानी जैसी कोई भी चीज मुझे दर्द देती थी."  (तस्वीर - Guinness world record)
 

उन्होंने कहा, दर्द से निपटने के प्रयास में अपने प्रभावित हाथ के जरिए मैंने प्लैंक करना शुरू किया. (तस्वीर - Guinness world record)
 

उन्होंने कहा, प्लैंक करने के दौरान मेरे पैर सुन्न थे, मेरे घुटने में जलन हो रही थी,  बाएं हाथ में ऐसा लग रहा था कि आग लग हुई हो लेकिन अंत में इनसब चीजों ने मिलकर मुझे इस लायक बनाया. (तस्वीर - Guinness world record)

इससे पहले एक महिला ने भी प्लैंक करने में विश्व रिकॉर्ड बनाया था और अपना नाम गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में दर्ज कराया था. (तस्वीर - Guinness world record)