मोटापे की वजह से बॉयफ्रेंड ने छोड़ा...तो 63 किलो वजन कम करके बन गई ऐसी

इस समय कोई अपने शरीर के कारण परेशान है तो कोई अच्छा नहीं दिखता. किसी का वजन बढ़ा हुआ है तो किसी का रंग काला है. लोग खुद को हमेशा अवसाद में पाते है. इसलिए अमेरिका में एक मोटी लड़की ने खुद को ऐसे बदला कि उसके मोटापे की वजह से छोड़ने वाला बॉयफ्रेंड अब पछता रहा है. आइए जानते हैं मोटापे को खत्म करने वाली लड़की कहानी...(फोटोःजोसी)

इन दिनों सोशल मीडिया पर जोसी नाम की लड़की की चर्चा हो रही है क्योंकि इसने जो किया है वो सुन कर आप दंग रह जाएंगे. जोसी का वजन 137 किलो था और इस कारण उसका बॉयफ्रेंड उसको पसंद नहीं करता था, उसे नीचा दिखाता था. जोसी के साथ नहीं रहना चाहता था. (फोटोःजोसी)

जब दोनों का ब्रेकअप हुआ तो उसके बाद से जोसी ने वर्कआउट शुरू किया, डाइट कंट्रोल की और अपना वजन कम किया. जोसी ने कहा कि जब मैं मोटी थी तब मेरा जो मन होता, जब मन होता, मैं खाती थी. लेकिन वर्कआउट शुरू करने के बाद मैने हेल्दी खाना शुरू किया. अपना वजन 140 पाउंड (63 किलो) वजन कम किया. (फोटोःजोसी)

जोसी ने बोर्ड पांडा को दिए इंटरव्यू में बताया कि मैं 3 साल से रिलेशनशिप में थी. खुद को पूरी तरह खो चुकी थी. ये बहुत टॉक्सिक रिलेशन था. मेरे बॉयफ्रेंड ने न्यू ईयर के 2 दिन बाद मुझे छोड़ दिया. इसके पीछे उसने कोई वजह भी नहीं बताई. बस बोला कि मुझे तुम्हारे साथ नहीं रहना. इसके बाद इस बात ने मुझे वजन कम करने के लिए प्रेरित किया. मेरी वेट लॉस जर्नी शुरू हुई. अब मैं वापस उसके पास जाकर दिखाना चाहती हूं कि देख तूने क्या खोया है! लेकिन मुझे अब फिटनेस से प्यार है. (फोटोःजोसी)

जोसी का वजन 137 किलोग्राम हुआ करता था. ब्रेकअप के 2 हफ्तों बाद उन्होंने खुद को बदलने का सफर शुरू किया. इसके लिए उन्होंने एक पर्सनल ट्रेन हायर किया. इसके बाद वह हेल्दी खाना खाने, रोजाना वर्कआउट करने के साथ अपने शरीर से ज्यादा से ज्यादा काम लेती थी. उन्होंने अपनी डाइट से फास्ट फूड को बाहर किया और खाने से एक हेल्दी रिलेशन बनाया. (फोटोःजोसी)

जोसी ने वेट लॉस जर्नी का सबसे मुश्किल भाग साझा करते हुए बताया कि मेरे वजन कम होने के बाद लोगों का मुझसे बात करने का नज़रिया ही बदल गया. जब मैं मोटी थी तब मुझसे कोई बात नहीं करता था. न ही मेरी तरफ देखता था. ऐसा बर्ताव करते थे कि मानो जैसे मैं अदृश्य हूं. कभी कभी समाज का बर्ताव भी मेरे प्रति बहुत बेकार था. (फोटोःजोसी)

जोसी कहती हैं कि अब मेरी जिंदगी फिटनेस के आस पास है. मैं फिटनेस से प्यार करती हूं. अब यह मेरा पैशन है. मैं एक ट्रेनर बन चुकी हूं. दूसरी महिलाओं को खुद की कीमत समझाना और उनके फिटनेस गोल को पूरा करने में उनकी मदद करना मेरा लक्ष्य है. वो बताती हैं, मुझे हाइकिंग जैसी ऑउटडोर एक्टिविटी भी खूब पसंद है. (फोटोःजोसी)

जोसी कहती है कि अगर आप कभी अपने वजन से परेशान हैं. आप अपनी बॉडी से खुश नहीं हैं तो मैं आपको सलाह देती हूं कि अपने आप से पूछें कि आप वजन क्यों कम करना चाहते हो. जब एक बार आपको उसका कारण मिल जाएगा तो फिर उसको आप अपने डेली रूटीन में शामिल करें. शुरुआत करना सबसे मुश्किल होता है, लेकिन एक बार जब आप शुरू कर देते हो तो आपको उस प्रोसेस से प्यार हो जाता है. लेकिन कभी किसी चीज़ से निराश मत होना. जोसी ने 2 साल में 145lbs कम किए. अब वो बॉडी बिल्डर बनने की राह पर है. (फोटोःजोसी)

जोसी कमजोर महसूस करने पर खुद से कहती हैं कि सब ठीक हो जाएगा. आप बहुत कीमती हैं.  आप बहुत सुंदर हैं. आपको खुद के अलावा किसी दूसरे की जरूरत नहीं है. जोसी ने कहा कि मैनें अपना सारा वजन कम कर लिया क्योंकि मैं खुद से खुश नहीं थी. मैं थक चुकी थी. मैं अपनी पूरी जिंदगी मोटी रही. लेकिन अब ये वक्त था खुद के लिए कुछ अच्छा करने का. (फोटोःजोसी)

इससे फर्क नही पड़ता कि आपने जो शुरुआत की है वो अपने वजन को लेकर की है या अपने करियर को लेकर, बस इस बात को ध्यान रखें कि आप हर काम करने में सक्षम हैं. आप वो सब हासिल कर सकती है जो अपने दिमाग मे आपने सोचा है. वो सब करें जिससे आपको खुशी मिलती है. जिस चीज में आपका मन लगता है क्योंकि ये आपकी जर्नी है, किसी और की नहीं. (फोटोःजोसी)

हमे नॉर्मल बॉडी चाहिए. ठीक है, अगर आपकी आर्म्स की त्वचा ढीली पड़ गयी थी या आपकी इनर थाई ढीली हो गयी है. इट्स ओके, आप खूबसूरत है और ये चीज आपको दूसरों से अलग बनाती है. (फोटोःजोसी)

 

 

 

 

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मैंने अपनी वेट लॉस जर्नी शुरू की थी क्योंकि मैं अपने एक्स से बदला लेना चाहती थी कि तूने मुझे मोटा होने की वजह से  छोड़ा तो देख आज मैं क्या हो गयी. लेकिन बाद मैं एहसास हुआ कि ये जर्नी मेरी है मैने अपने लिये की है. (फोटोःजोसी)