क्या है स्लीप टूरिज्म? एक ऐसा देश जो सिर्फ सुकून भरी नींद के लिए बुला रहा है

एक ऐसा गांव जो अपनी खूबसूरती और सुकून भरी जिंदगी के लिए मशहूर है, जहां की आबादी मात्र 65 लोगों की है. यहां की वादियां इतनी शांत और सुरम्य हैं कि दुनियाभर से लोग सिर्फ चैन की नींद लेने और खुद को प्रकृति के करीब महसूस करने के लिए आते हैं. 

इस छोटे से गांव में, शहरी जीवन की भागदौड़ से कोसों दूर, हर चीज़ एक अनोखी शांति और ताजगी से भरपूर लगती है. आइस-जमी बाल्टिक सागर को पार करता हुआ एक फेरी, पूर्वी स्वीडिश द्वीप समूहों के खूबसूरत नजारों के बीच से गुजरता है. (सांकेतिक तस्वीर-Pexel)

स्वीडन धीरे-धीरे 'स्लीप टूरिज्म' के लिए ग्लोबल डेस्टिनेशन बनता जा रहा है. जो लोग नींद की कमी और तनाव से परेशान हैं, वे यहां की शांत प्राकृतिक सुंदरता और ठंडे इलाकों में सुकून की तलाश कर रहे हैं. (सांकेतिक तस्वीर-Pexel)

बीबीसी की रिपोर्ट के मुताबिक, स्वीडन का यह कॉन्सेप्ट न तो लग्जरी सुविधाओं पर आधारित है और न ही किसी विशेष थेरेपी पर, बल्कि यह प्रकृति के करीब आने और सादगी को अपनाने पर केंद्रित है.( सांकेतिक तस्वीर-Pexel)

एक सैलानी ने अपने अनुभव साझा करते हुए कहा की मेरा कमरा बेहद साधारण था.एक बिस्तर, एक कुर्सी और एक साइड टेबल. न टीवी, न कोई तकनीकी उपकरण, बस शांति और प्रकृति का अद्भुत अनुभव.( सांकेतिक तस्वीर-Pexel)

उप्साला यूनिवर्सिटी के स्लीप रिसर्चर क्रिश्चियन बेनेडिक्ट का कहना है की स्वीडन की विशाल वाइल्डरनेस, ठंडी रातें और प्रकृति के साथ जुड़ाव मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं और अनिद्रा को कम करते हैं.

स्वीडन की 'स्लीप टूरिज्म' का यह कॉन्सेप्ट केवल प्राकृतिक सुंदरता तक सीमित नहीं है. यहां के होटलों में ब्लैकआउट रूम, मोबाइल-फ्री वेलनेस एरिया, और स्लीप-प्लेलिस्ट जैसी सुविधाएं भी दी जाती हैं.( सांकेतिक तस्वीर-Pexel)