'संबंध' बनाने में अरुचि, इन्हें अपनाइए...
आज के इस भागमभाग वाले दौर में कई समस्याओं ने हमारे जीवन के आनंद को कम किया है. शारीरिक संबंध बनाने के प्रति उदासीनता भी आधुनिक जीवनशैली की ही देन है. इस तरह की समस्याओं से उबरने के लिए पारंपरिक जीवनशैली के कुछ बुनियादी सूत्रों का अपनाया जा सकता है.
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आज के इस भागमभाग वाले दौर में कई समस्याओं ने हमारे जीवन के आनंद को कम किया है. शारीरिक संबंध बनाने के प्रति उदासीनता भी आधुनिक जीवनशैली की ही देन है. इस तरह की समस्याओं से उबरने के लिए पारंपरिक जीवनशैली के कुछ बुनियादी सूत्रों का अपनाया जा सकता है.
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क्या आप आज रात फिर शारीरिक संबंध बनाने के प्रति इच्छुक नहीं है? भरपेट भोजन करने के बाद आपकी कामेच्छा कमजोर पड़ गई है? अगर हां, तो मोटापा इसकी एक वजह हो सकती है.
आपके शरीर का वजन ज्यादा होना न केवल शारीरिक संबंध के लिहाज से, बल्कि मजबूत आत्मविश्वास की राह में भी रोड़ा साबित हो सकता है. सेक्सोलॉजिस्ट और काउंसिलर डॉ. महेश नवल कहते हैं, ''ज्यादा वजन वाले लोग अक्सर कामेच्छा के प्रति अरुचि की शिकायत करते पाए जाते हैं, जबकि सामान्य वजन वाले लोगों के साथ ऐसा अपेक्षाकृत कम होता है.''
मिनीसोटा यूनिवर्सिटी द्वारा कराए गए एक सर्वे में यह बात सामने आई है कि ज्यादा ऊंची कूद लगाने में सक्षम लोग सामान्यत: प्रतिदिन 2 बार सेक्स करते हैं. दूसरी ओर जो लोग ऐसा करने में सक्षम नहीं होते, उनमें काम के प्रति अरुचि ज्यादा देखी जाती है.
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आप क्या कर सकते हैं: काम-क्रीड़ा में निपुणता हासिल करने के लिए और सुखद एहसास के लिए अपना वजन कम कीजिए.{mospagebreak}कोई भी बिस्तर इतना लुभावना नहीं हो सकता है, जो आपको या आपके जीवनसाथी को ज्यादा कामुक बना सके और शारीरिक संबंध बनाने के लिए प्रेरित कर सके. इसका सीधा और आसान उपाय यह है कि आप दफ्तर के काम को वहीं छोड़कर घर जाएं. खुशनुमा और हल्का माहौल सेक्स के प्रति इच्छा बढ़ाने में मददगार होता है.
कार्य-संबंधी तनाव कामेच्छा में कमी का एक सामान्य कारक है. इससे मुक्त होने के लिए गंध-चिकित्सा और मालिश कारगर तरीका साबित हो सकता है. सेक्स की इच्छा जगाने में किन इत्रों का प्रयोग हो सकता है, इसकी जानकारी हकीमों और परंपरागत पद्धति से इलाज करने वाले वैद्यों से मिल सकती है.
दिल्ली के एक गंध-चिकित्सक ब्लोसम कोचर का कहना है कि सुखद एहसास करने वाली सुगंध मस्तिष्क की उन तंत्रिकाओं में सकारात्मक संवेदना पैदा करती है, जो सेक्स के प्रति इच्छा को बढ़ाते हैं. येल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने यह बात पाई कि गुलाब, चंदन, अगर, खस, मोगरा आदि से बने इत्र या तेल शरीर में रक्त के दबाव को कम करते हैं. दूसरी ओर मालिश से जोड़ों आराम मिलता है और रक्त-संचार अच्छा बना रहा है.
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आप क्या कर सकते हैं: आज की रात बिस्तर पर जाने से पहले मसाज का सहारा लें. कमरा खुशबू से भरा हो, इसका भी इंतजार जरूर कर लें.
