Hello Health: ऐसे घर बैठे करें अपने स्वास्थ्य का चेकअप, इन 3 टेस्ट से करें सेहत की जांच

ये 3 आसान test मात्र 30 seconds में बता देंगे कितने healthy हैं आप? घर पर ही करें सेहत की जांच. Daily Routine के बीच लगातार Health Check-Up कराना लोगों के लिए मुश्किल होता है. लेकिन साल में एक बार शरीर की monitoring कराने से हमें समय रहते गंभीर बीमारियों का पता चल सकता है. आप चाहें तो घर बैठे कुछ आसान test के जरिए भी सेहत की जांच कर सकते हैं. ये exercise कुछ seconds में ही आपको health से जुड़ी कई खास चीजें बता सकती हैं.