दूध को कंप्लीट न्यूट्रिशन यानी संपूर्ण पोषण माना जाता है, क्योंकि इसमें बहुत से पोषक तत्व पाए जाते हैं.
शायद बहुत कम लोगों को पता है कि गाय और भैंस के साथ-साथ और भी बहुत जानवर हैं जिनके दूध को बहुत हेल्दी माना जाता है.
यहां हम 3 अन्य जानवरों व उनके दूध के हेल्द बेनिफिट्स के बारे में जानेंगे.
बकरी का दूध गाढ़ा और क्रीमी होने के साथ-साथ इसमें अन्य पोषक तत्व भी काफी मात्रा में पाए जाते हैं.
भेड़ के दूध में मौजूद पोषक तत्वों की बात करें तो इसमें प्रोटीन, विटामिन, कैल्शियम व अन्य मिनरल्स गाय व बकरी के दूध से भी ज्यादा पाए जाते हैं.
ऊंटनी के दूध को मानव के दूध से काफी मिलता-जुलता पाया गया है और इसलिए बच्चों के लिए भी यह काफी फायदेमंद होता है.