04 Oct 2024
Credit: Pinterest
चिया सीड्स सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं. इसमें फाइबर, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं.
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चिया सीड्स को आप आसानी से गमले में या बिना मिट्टी के पानी की मदद से भी उगा सकते हैं.
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चिया सीड्स लगाने का समय अक्टूबर से दिसंबर महीना होता है. गर्मी शुरू होने तक इसमें फल आने शुरू हो जाते हैं.
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चिया सीड्स को मिट्टी और बिना मिट्टी के भी उगा सकते हैं.
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बिना मिट्टी के ऐसे लगाएं चिया सीड्स
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अगर आप बिना मिट्टी के चिया सीड्स उगाना चाहते है तो सबसे पहले किसी बर्तन पर टिशू डबल कर रखें.
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अब टिशू पेपर के ऊपर चीया सीड्स डाल दें. इसे रोजाना पानी देते रहें. कुछ समय बाद बीज तैयार हो जाएंगे, जिन्हें आप खा सकते हैं.
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मिट्टी में ऐसे उगाएं चिया सीड्स
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चिया सीड्स उगाने के लिए आपको जल निकासी वाली मिट्टी तैयार करना होगा. इसके बाद ऊपर से चिया सीड्स डाल दें.
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फिर गमले को किसी चीज से ढक दें, ऐसा करने से बीज अंकुरित हो जाएंगे.
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आपको गमले में 7-8 दिन तक रोजाना पानी डालना होगा.
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चिया सीड्स के पौधे को धूप की काफी ज्यादा जरूरत होती है. इस पौधे को कम से कम 6 घंटे धूप में रखें.
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