26 Feb 2024
पालक सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है. इसे खाने से शरीर में आयरन की कमी नहीं होती.
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आज हम आपको बताएंगे कुछ ऐसे तरीके, जिनकी मदद से आप पालक को अपने घर के गमले में भी उगा सकते हैं.
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पालक को उगाने के लिए एक बड़े साइज का गमला लें. क्योंकि छोटे गमले में पालक अच्छे से नहीं उगेगा.
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पालक को गमले में लगाने के लिए नरम मिट्टी लें और उसमें थोड़ी मात्रा में गोबर की खाद डालें.
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उसके बाद गमले में पालक के बीज डाल दें और उसमें दिन में एक बार पानी जरूर डालें.
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पालक के पौधों की सही ग्रोथ के लिए आप चुकंदर को नमक और पानी के साथ उबालकर रख लें और फिर उसे पौधों में डालें.
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पालक के बीज हफ्ते भर में अंकुरित हो जाते हैं और करीब एक महीने बाद आप पालक के पत्ते तोड़कर उसका इस्तेमाल कर सकते हैं.
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