देशभर में ठंड के मौसम ने दस्तक देना शुरू कर दिया है.
इस मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम समस्या है.
ऐसे में आप अभी से अपनी बालकनी में कुछ पौधे लगा सकते हैं, जिनका फायदा आपको सर्दी-जुकाम होने पर मिल सकता है.
तुलसी के पौधे के ढेर सारे स्वास्थ्य लाभ हैं. एंटी-बैक्टीरियल के साथ-साथ कफ को दूर करने वाले गुणों के कारण तुलसी सर्दी-खांसी को दूर करने में मदद करती है.
लेमनग्राम में एंटी-पायरेटिक गुण भी होते हैं जिसका इस्तेमाल बुखार के उपचार के लिए भी किया जाता है.
इसके अलावा अगर आपके गले में खराश है तो भी लेमनग्रास की पत्तियों से बनी चाय का सेवन कर सकते हैं.
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मेथी के पत्ते आपको ठंड में सांस की समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करते हैं. साथ बुखार में ये पत्ते बहुत कारगर हैं.
ठंड में अगर आपको स्किन संबंधी समस्या आती है तो आप गेंदे के फूल का अर्क उपयोग लेप के तौर पर कर सकते हैं.