हमारी लाइफ में बहुत बार ऐसे मौके आते हैं, जब हमारा आत्मविश्वास डगमगाने लगता है. लेकिन ऐसा तब होता है, जब हम गलत आदतों का शिकार हो जाते हैं.
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आज हम आपको बताने वाले हैं उन 5 गलत आदतों के बारे में, जो आपके कॉन्फिडेंस को खत्म कर सकती हैं.
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कई बार ऐसा होता है कि हम खुद से नेगेटिव बातें करने लगते हैं और अगर कुछ गलत हुआ है तो उसके लिए खुद को ही जिम्मेदार समझ लेते हैं, जिसके कारण हमारा आत्मविश्वास खत्म होने लगता है.
कॉन्फिडेंस कम होने का एक कारण हैं बिना सोचे समझे अपने आत्म सम्मान की परवाह किए बिना किसी को खुद से ज्यादा महत्व देना.
जीवन में दोस्त होना बहुत जरूरी है, लेकिन अगर आपके फ्रेंड्स टॉक्सिक हैं तो उसकी वजह से भी आपका आत्मविश्वास कमजोर पड़ सकता है.
कॉन्फिडेंस खत्म होने का एक कारण है खुद की दूसरों से तुलना करना. वैसे भी आजकल सोशल मीडिया के जमाने में लोग अपने आप को दूसरों से कंपेयर करते हैं, जिसकी वजह से उनका आत्मविश्वास कम होने लगता है.
आत्मविश्वास में कमी आने का एक कारण खुद की उपेक्षा करना भी है. आप चीजों की चाहत में जीते हैं लेकिन उन्हें हासिल नहीं कर पाते.
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