काम टालने की आदत के चलते ही आपके पास काम का पहाड़ खड़ा हो जाता है. ऐसे में स्ट्रेस होना स्वभाविक है. 

अगर आप उन लोगों में से हैं जो दूसरों को खुश करने के लिए जीवन जीते हैं तो आप हर वक्त खुद को स्ट्रेस में ही पाएंगे.

जो लोग जीवन में हर चीज कंट्रोल करने की कोशिश करते हैं वो अक्सर स्ट्रेस से घिरे रहते हैं.

जो लोग अपनी तुलना दूसरों से करते रहते हैं, वो जीवन में हमेशा स्ट्रेस से घिरे रहते हैं. 

दूसरों से तुलना के चलते आप कभी भी अपने काम और उपलब्धियों से खुश नहीं होते.

कुछ लोगों की आदत होती है कि वो हर वक्त अपने वर्तमान की तुलना अपने पास्ट से करते हैं.