04 April, 2023 By: Aajtak.in

भीड़ के सामने बोलते वक्त खो देते हैं कॉन्फिडेंस? अपनाएं ये टिप्स

H2 headline will continue

कुल लोगों को पब्लिक के सामने बोलने में बिल्कुल डर नहीं लगता जबकि कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिन्हें पब्लिक स्पीकिंग के नाम से ही पसीना आने लगता है. 

Pic Credit: urf7i/instagram

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ऐसा इसलिए नहीं होता क्योंकि उन्हें ज्ञान नहीं है बल्कि ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनके पास ज्यादा लोगों के सामने बोलने का कॉन्फिडेंस नहीं होता है. 

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भीड़ के सामने बोलने का कॉन्फिडेंस हर किसी में नहीं होता. हालांकि, थोड़ी सी मेहनत और तैयारी से आप अपने इस डर को निकाल सकते हैं. 

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आज हम आपको ऐसे ही कुछ टिप्स दे रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपने इस डर पर काबू पा सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं वो तरीके. 

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अभ्यास करें 

अगर आप प्रेजेंटेशन अच्छी तरह देना चाहते हैं तो उसका सबसे अच्छा तरीका है कि तैयारी अच्छी करें और बार-बार अभ्यास करें. 

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दर्शकों को जानें

किसी भी स्पीच या प्रेजेंटेशन को अच्छी तरह से देने के लिए जरूरी है कि आप अपने दर्शकों या श्रोताओं के बारे में अच्छे से जान लें. 

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शीशे के सामने प्रैक्टिस

शीशे के सामने बोलने से आप अपने एक्सप्रेशन पर काम कर सकते हैं, अपने बॉडी पोशचर पर ध्यान दे सकते हैं. 

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रिकॉर्ड करके सुनें

स्पीच के लिए अक्सर माइक का इस्तेमाल होता है. माइक पर अपनी आवाज सुन पाने के लिए भी प्रैक्टिस की जरूरत होती है.

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ज्यादा बोलने से बचें

प्रेजेंटेशन या पब्लिक स्पीच के दौरान ज्यादा बोलने से बचना चाहिए. कॉन्फिडेंस बढ़ाने वाले टिप्स पढ़ने के लिए नीचे क्लिक करें. 

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