अतीत के बोझ में दबकर जीना खतरनाक! तुरंत अपनाएं ये 5 टिप्स
By Aajtak.in
10 May,2023
जिंदगी हमें बहुत कुछ सिखाती है और कई सारी यादें देती है. यादें अच्छी-बुरी दोनों ही हो सकती हैं. लेकिन कई बार अतीत की यादें हमें आगे नहीं बढ़ने देतीं. इसके लिए हम कुछ टिप्स बता रहे हैं.
सबसे पहले ये तय करना जरूरी है कि आपको अतीत में नहीं रहना और अतीत के दुखों से बाहर निकलना है.
दर्दनाक यादों को लेकर नकारात्मक भावनाओं के साथ वक्त गुजारने की हम आदत सी डाल लेते हैं. हमें इस आदत पर काबू पाना है.
हमें नकारात्मक स्थिति को स्वीकार करना है. बुरे वक्त की शिकायत करने के बजाय इसे स्वीकार करना जरूरी है. क्योंकि जिंदगी कड़वाहट और मिठास का मिश्रण है.
अतीत में अगर कुछ गलत हुआ है तो जरूरी है कि आप खुद को या उससे जुड़े लोगों को माफ कर दें. ये आपको आगे बढ़ने में मदद करेगा.
आगे बढ़ने के लिए जरूरी है कि हम खुद की मदद करें और हो सके तो दूसरों की भी मदद करें. दूसरों के गम में इंसान अक्सर अपने गम से भी पार पा लेता है.