मुश्किल वक्त को आसान बनाती हैं ये आदतें, Hard Time में ऐसे रहें खुश

05 Jan 2024

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जिंदगी कभी आसान तो कभी मुश्किल होती है लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं, जिन पर कितना ही मुश्किल वक्त आ जाए, वो अपने चेहरे से मुस्कान नहीं जाने देते.

Personality Tips

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क्या इनके पास कोई  सुपरपावर या कोई जादू होता है... दरअसल ये आपकी आदतों पर निर्भर करता है. आइये जानते हैं, इन लोगों की कुछ खास आदतें.

Personality Tips

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आभार प्रकट करना अपने आपमें एक शक्तिशाली चीज है और जो लोग कठिन समय में भी खुश रहते हैं , वो ये बाद बखूबी जानते हैं.

Gratitude

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एक और आदत जो कठिन समय में भी खुश रहने वाले लोगों में पाई जाती है, वह है अपने शारीरिक स्वास्थ्य का अच्छा ख्याल रखना. 

Physical Health

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ये लोग जानबूझकर अपने आप को ऐसे व्यक्तियों के बीच रहते हैं जो पॉजिटिविटी फैलाते हैं. इस तरत ये लोग खुद को भी पॉजिटिव रख पाते हैं.

Positive People

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खुश रहने वाले लोगों में कठिन समय के बावजूद रोजमर्रा की स्थितियों में हंसने की वजह ढूंढने की अद्भुत क्षमता होती है.

Sense of Humor

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जिंदगी उलझन भरी हो सकती है और लोग जानबूझकर या अनजाने में हमें चोट पहुंचा सकते हैं लेकिन जो लोग कठिन समय में भी खुश रहते हैं उनमें माफ करने की आदत होती है.

Forgiveness

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सच तो यह है कि जिंदगी अनिश्चितताओं से भरी है और हम इस पर कंट्रोल नहीं कर सकते. जो लोग खुश रहते हैं वो हर चीज पर कंट्रोल के बजाय उन चीजों पर फोकस करते हैं, जिन्हें कंट्रोल किया जा सकता है.

Focus on what they can control

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