अगर आप जीवन में खुश रहना चाहते हैं तो आत्म-सम्मान होना बेहद जरूरी है. आत्म-सम्मान का अर्थ है खुद को सम्मान देना.
हम आपको ऐसे कुछ लक्षण बता रहे हैं जो गिरते आत्म-सम्मान को दर्शाते हैं. अगर आपमें इनमें से कोई लक्षण है तो तुरंत सतर्क हो जाएं.
किसी के सामने अपने विचार प्रकट करने में आपको परेशानी होती है या आप कॉन्फिडेंट फील नहीं करते हैं तो हो सकता है आपमें आत्म-सम्मान घट रहा हो.
कम आत्म-सम्मान से जूझ रहे लोग अक्सर अपनी सारी एनर्जी और फोकस काम पर लगा देते हैं. वर्क प्लेस पर वो जरूरत से ज्यादा खुद को काम से घिरा रखते हैं.
एक्सपर्ट्स का मानना है कि जिन लोगों में आत्म-सम्मान की कमी होती है, वो अकसर अनजान लोगों के बीच बैठकर बार-बार फोन देखते रहते हैं.
जिन लोगों में आत्म-सम्मान की कमी होती है वो रचनात्मक आलोचना सुनकर भावनात्मक तरीके से रिएक्ट करते हैं. कमियां बताने पर नाराज हो जाते हैं. पूरी खबर नीचे पढ़ें.