शरीर में होने वाली हर चीज के पीछे का कोई न कोई कारण जरूर होता है.
बॉडी के ओवरहीट होने पर हमें तुरंत पसीना आता है ताकि शरीर को कंट्रोल किया जा सके यानी कि पसीना हमारे लिए यकीनन अच्छा है.
एक्सरसाइज करते हुए तो कभी दौड़ते भागते हमारा शरीर पसीना छोड़ने लगता है. यही नहीं, घबराहट या डर लगने पर भी पसीना टपकने लगता है.
क्या आपने कभी सोचा है घबराहट या डर लगने पर हमें पसीना क्यों आता है जबकि हम कोई एक्टिविटी भी नहीं कर रहे होते? आइए जानते हैं इसके पीछे का क्या कारण है.
बॉडी ओवरहीट होने पर हमारे दिमाम में मौजूद 'Hypothalamus Gland' के पास मैसेज पहुंचता है जो शरीर के 'Sweat Gland' को एक्टिव कर देता है जिस कारण हमारी बॉडी तुरंत पसीने छोड़ने लग जाती है.
यह तो हो गई एक्सरसाइज की बात लेकिन फिर बिना एक्सरसाइज किए घबराहट होने पर पसीना निकलने का क्या कारण है? आइए जानते हैं.
सिफ दौड़ने भागने पर ही नहीं, घबराहट होने पर भी हमारी बॉडी हीट पैदा करती है जिसको रोकने के लिए हमारा दिमाग काम करना शुरू कर देता है.
जब आप चिंतित या भयभीत होते हैं तब आपके शरीर का 'Sympethetic Nervous System' शुरू हो जाता है यानी कि हमारी बॉडी 'Fight and Flight' की स्थिति पर आ जाती है.
'Fight and Flight' की स्थिति में हमारे 'Adrenal Gland' पर असर पड़ता है यानी कि वो हॉरमोन जो हमारे बल्ड प्रेशर और बढ़ती हार्ट रेट को कंट्रोल करते हैं.
Adrenal Gland के एक्टिव होते ही हमारा दिमाग स्वैट ग्लैंड को एक्टिव कर देता है जिससे हमारी बॉडी को ठंडक पहुंच सके.
पसीना हमारे लिए अच्छा है. अगर बॉडी के गर्म होने पर हमें पसीना नहीं आएगा तो हम हीट स्ट्रोक का शिकार हो सकते हैं.