बढती उम्र में चाहिए मोटिवेशन, तो इन आदतों से बना लें दूरी

हेनरी फोर्ड ने कहा है कि अगर आप सोचते हैं कि आप कर सकते हैं तो आप कर सकते हैं, अगर आप सोचते हैं कि आप नहीं कर सकते तो आप नहीं कर सकते. इससे पता चलता है कि सेल्फ टॉक कितनी शक्तिशाली है.

क्या आप ऐसे व्यक्ति हैं, जो द्रेष की भावना रखते हैं? मनोचिकित्सक का कहना है कि माफ करना बेहद फायदेमंद है. ये किसी और को बंधन से मुक्त करना नहीं बल्कि अपने आप को मानसिक अव्यवस्था से मुक्त करना है.