3 Jan
Credit: Bharti Singh
कॉमेडियन भारती सिंह हर किसी के लिए एक इंस्पीरेशन हैं. फैन्स को जिस तरह से भारती एंटरटेन रखती हैं, वो काबिले-तारीफ है.
दूसरी ओर भारती ने हर किसी के लिए एक उदाहरण सेट किया है, वो ये कि कॉमेडियन ने काफी वजन कम कर लिया है. भारती कई लोगों की रोल मॉडल बन चुकी हैं.
भारती आज के समय में एक हेल्दी लाइफस्टाइल जीती हैं. पिछले 10 महीनों में भारती ने 15 किलो वजन कम किया है. हाल ही में अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बात की.
भारती ने बताया कि किस तरह इस जर्नी ने उनपर इम्पैक्ट डाला है. साल 2021 में भारती ने सभी को चौंका दिया था, जब उन्होंने 10 महीने में 15 किलो वजन कम किया.
भारती इस समय 71 किलो की हैं. इंटरमिटेंट फास्टिंग के जरिए इन्होंने वजन कम किया है. भारती ने अपने ही पॉडकास्ट में कहा- मैं 91 किलो से 76 किलो हो चुकी हूं.
"मैं खुद को देखकर हैरान हूं कि मैंने इतना वजन कम कर लिया. पर मैं खुश हूं कि मैं अब हेल्दी और फिट हो गई हूं. मैं लाइफ महसूस करती हूं. अस्थमा और डायबिटीज भी कन्ट्रोल में रहती हैं."
"शाम को 7 बजे के बाद और अगले दिन 12 बजे से पहले मैं कुछ नहीं खाती. मैंने 30-32 साल खूब खाया, लेकिन अब और नहीं. मैंने अपनी बॉडी को करीब 1 साल दिया और अब वो सबकुछ अपना चुकी है."
"मैं तो बहुत खुश हूं पतली होकर. कितना मजा आता है जब क्रॉप टॉप मिल जाते हैं मेरे साइज के. मेरे को बड़ा मजा आता है, अच्छे-अच्छे कपड़े मिल जाते हैं."