30 May 2024
Credit: Chhavi Mittal
ब्रेस्ट कैंसर से जंग जीतने के बाद एक्ट्रेस छवि मित्तल अपनी फिटनेस जर्नी पर ध्यान दे रही हैं. हाल ही में छवि ने एक वीडियो शेयर किया, जिसमें वो वर्कआउट करती नजर आ रही हैं.
छवि ने बताया कि उनका पीरियड्स का पहला दिन है और वो वर्कआउट करने के लिए जिम आई हैं. छवि कुछ चीजों के लेकर स्टीरियोटाइप ब्रेक करना चाहती हैं.
छवि ने जो वीडियो शेयर किया है, उसके साथ एक लंबी-चौड़ी पोस्ट भी लिखी है. उन्होंने बताया है कि हेल्दी पीरियड्स पर उनकी क्या राय है.
छवि ने लिखा- पीरियड्स का मेरा पहला दिन है. मेरी एनर्जी काफी लो है. लेकिन ये इसलिए नहीं क्योंकि मुझे पीरियड्स हैं, बल्कि मैंने कल ज्यादा कार्ब्स खाए थे, इसलिए लो है.
"मैं 110 किलो वजन उठा रही हूं और ये स्ट्रगल मेरे लिए रियल है. मैं ठीक से सो नहीं पाई हूं और गर्मी के साथ डीहाइड्रेशन का भी शिकार हूं."
"मैं इतना समझती हूं कि हेल्दी पीरियड्स आपको लो एनर्जी नहीं देते हैं, बल्कि खराब लाइफस्टाइल देता है. मुझे पिछले 30 सालों से पीरियड्स हो रहे हैं."
"मुझे कभी दिक्कत नहीं हुई. पर हर बॉडी अलग होती है. आप लोग पीरियड्स में कैसा महसूस करती हैं, आप अच्छी तरह जानती होंगी."
"पर अगर आप पीरियड्स के दर्द को ब्लेम करती हैं तो भूलिए मत कि महिला की बॉडी की ये सबसे खूबसूरत बात होती है. पीरियड्स हॉर्मोनल इमबैलेंस, महिला की हेल्थ और डिसकम्फर्ट पर निर्भर करते हैं."
बता दें कि छवि मित्तल टीवी की जानी-मानी एक्ट्रेस रही हैं. 'तुम्हारी दिशा', 'घर की लक्ष्मी बेटियां', 'एक चुटकी आसमान' में नजर आ चुकी हैं.