10 June 2024
Credit: Dipika Kakar
पिछले दिनों शोएब इब्राहिम और दीपिका कक्कड़ काम के सिलसिले में साउथ इंडिया गए थे. बेटा रुहान भी साथ था. जो कि 21 जून को एक साल का होने वाला है.
इसी बीच अपने व्लॉग में शोएब और दीपिका ने बताया कि उनके लिए ट्रिप काफी अच्छा रही. इसी के साथ उन्होंने डायट का ख्याल न करते हुए सब चीजें खाईं.
पर अब क्योंकि दोनों घर लौट आए हैं तो दोबारा डायट पर फोकस शुरू कर दिया है. वीडियो में शोएब और दीपिका, दोनों के ही हाथ में ग्रीन जूस नजर आ रहा है जो कि एक डीटॉक्स जूस है.
इस जूस की मदद से दीपिका काफी वजन कम कर रही हैं. डिलीवरी के बाद उनका काफी वजन बढ़ गया था. लेकिन रुहान पर ध्यान देने के चलते वो खुद की डायट का ख्याल नहीं रख पा रही थीं.
ऐसे में उन्होंने अब डायट प्लान लेना शुरू किया है. शोएब ने कहा कि जब दोनों ट्रिप पर गए थे तो उन्होंने एक बात सुनिश्चित की थी कि वो कुछ भी अनहेल्दी न खाएं.
दिन में एक मील रोटी दाल चावल की लें. दीपिका ने कहा, "जब आप वेट लॉस की कोशिश शुरू करो तो सबसे पहले आपको खुशी होती है कि आपके कपड़े आफको लूज होने लगें."
"पर ये चीज आपको समय के साथ देखने को मिलती है. मैं खुश हूं और एक ऐसे फेज में हूं, जहां मुझे लगा कि वजन कम कर लेना चाहिए. सेब, जीरा मसाला और काला नमक डालकर मैं डीटॉक्स जूस पी रही हूं, जिससे मुझे काफी फायदा हुआ है."