18 July 2024
Credit: Instagram
बॉलीवुड डीवा सोनम कपूर इंडस्ट्री की फिट और स्टाइलिश एक्ट्रेस में से एक हैं. मां बनने के बाद वो जिस तरह वापस शेप में आईं, वो काबिल-ए-तारीफ है.
जानकर खुशी होगी कि आपकी फेवरेट एक्ट्रेस ने अपनी डाइट रिवील की है. जानते हैं कि सोनम दिनभर में क्या खाकर फिट रहती हैं.
एक्ट्रेस ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया है, जिसमें वो बताती हैं कि उनके दिन की शुरुआत नींबू पानी से होती है. एक्ट्रेस सुबह 6 बजे उठकर सबसे पहले नींबू पानी पीती हैं.
इसके बाद वो कोलेजन कॉफी और ओट्स मिल्क लेती हैं. 6.45 तक वो रात में भीगे हुए बादाम और तीन ब्राजील नट्स खाती हैं.
ऑफ कैमरा किसी ने सोनम से पूछा, तो आप एप्पल साइडर विनेगर नहीं पीती हैं, जिसके जवाब में उन्होंने ना कहते हुए मुस्कुरा दिया. 9.45 पर सोनम अंडा और टोस्ट खाती हैं.
एक्ट्रेस का लंच करीब 1.45 पर होता है. लंच में वो चिकन अरबियाटा पास्ता और सलाद खाती हैं. शाम 4 बजे के आसपास वो चिकन से बना क्रीमी हॉट बेवरिज लेती हैं.
करीब 5.15 पर सोनम चिकन टोस्ट खाना पसंद करती हैं. शाम 7 बजे सोनम की आखिरी मील होती है, जिसमें वो सूप पीती दिखीं.
सोनम ने ये भी मेंशन किया कि हेल्दी खाना खाने के साथ वो दिनभर में 3 से 4 लीटर पानी भी पीती हैं. एक्ट्रेस का कहना हेल्दी डाइट की वजह से ही वो फिट रहती हैं.