24 Oct 2024
Credit: Vidya Balan
ग्रेस, ब्यूटी और हार्डवर्क की मूरत, पॉपुलर एक्ट्रेस विद्या बालन काफी चर्चा में आई हुई हैं. फिल्म 'भूल भुलैया 3' के प्रमोशन्स में बिजी चल रही हैं.
साल 1995 में 'हम पांच' से इन्होंने एक्टिंग की दुनिया में कदम रखा था. डेब्यू के तुरंत बाद ये 60 कर्मशियल्स और कई म्यूजिक वीडियोज का हिस्सा रहीं.
कई फिल्में कीं, जिसमें 'परिणिता', 'लगे रहो मुन्ना भाई' और 'डर्टी पिक्चर' काफी पॉपुलर हुईं. आजकल विद्या, एक और चीज की वजह से सुर्खियों में आई हुई हैं.
वो है उनका वजन. विद्या, पहले से काफी स्लिम-ट्रिम हो गई हैं. परफेक्ट फिगर नहीं, लेकिन कर्वी फिगर उन्होंने जरूर बना ली है. और ये सब डायट और योग का करिश्मा है.
पिछले 6 महीनों से विद्या काफी स्ट्रिक्ट डायट फॉलो कर रही हैं. फल, सब्जियां और गेहूं खा रही हैं. काफी जूस और डीटॉक्स वॉटर पी रही हैं.
पहले से विद्या ने अपना पोर्शन कन्ट्रोल भी किया है. योग और एक्सरसाइज कर रही हैं. बाहर का खाना बिल्कुल छोड़ दिया हैं. कैलोरी कितनी ले रही हैं, इसपर भी पूरा ध्यान रख रही हैं.
विद्या बालन, इसके अलावा मेडिटेशन पर भी फोकस कर रही हैं, जिससे उनका दिमाग शांत रहे और एनर्जेटिक महसूस कर सकें.