14 Nov 2024
Credit: Vidya Balan
फिल्म 'डर्टी पिक्चर' के बाद विद्या बालनका वजन काफी तेजी से बढ़ा, लेकिन अब वो पतली-दुबली फिट नजर आ रही हैं. वो भी काफी सालों बाद.
हाल ही में इंडिया टुडे ग्रुप संग बातचीत में विद्या ने बताया कि वो अपने ट्रांसफॉर्मेशन से काफी खुश हैं. और लोग क्या बोलते थे, बोलते हैं, इससे उन्हें फर्क नहीं पड़ता.
विद्या ने कहा- काफी सालों तक मेरी बॉडी ने रिस्पॉन्ड ही नहीं किया. और ये बात है 'डर्टी पिक्चर' के बाद की. काफी हॉर्मोनल बदलाव आए.
"मैं जो कुछ भी कर रही थी, उससे मैं बस मोटी ही होती जा रही थी. और उससे भी मुझे कोई फर्क नहीं पड़ा. मुझे लगा कि ये मेरी बॉडी है और मुझे इसे ऐसे ही अपना लेना चाहिए."
"फिर मैंने एक हीलर को कॉन्टैक्ट किया. मेरी लाइफ वहां से बदलने लगी. मैंने थैंक्यूफुल होना शुरू किया, जो मेरी बॉडी थी. मैंने तब उसमें बदलाव देखने शुरू किए."
"मेरी हेल्थ अच्छी होने लगी. सिर्फ एक्सरसाइज, नींद, पानी और डायट ही आपकी बॉडी के लिए जरूरी नहीं होता. आपका मानसिक स्वास्थ्य भी जरूरी होता है."
"हर इंसान की बॉडी अलग होती है. मैंने अपनी बॉडी को अपनाया और उसे एन्जॉय करना शुरू किया. फिर मैं जैसी भी रही या अभी जैसी भी हूं."
"मैं एक्सरसाइज करती थी, तब भी वजन मेरा बढ़ रहा था. फिर मैंने एक जगह बात की. उनको मैंने एसीडिटी के बारे में बताया. तो उन्होंने कहा कि आपकी ब़ॉडी में फैट नहीं है, बल्कि इन्फ्लेमेशन है."
"तब मैंने इन्फ्लेमेशन बॉडी से निकालने वाले फूड्स खाने शुरू किए. 20 साल में मैंने अपनी बॉडी में चेंज देखे. मेरी बॉडी से स्ट्रेस उन्होंने निकाला."