13 Feb 2023 Source -Instagram

एक बच्चे की बीमारी ने इस एक्टर को दिया झटका, बना डाली बॉडी, ऐसी है डाइट

बॉक्सर भी हैं वरुण

इनसाइड एज फेम एक्टर वरुण भगत की फिटनेस लाजवाब है. उन्होंने स्पेशल डायट से अपनी बॉडी को मेनटेन किया है.

वैसे तो एक्टर शुरू से ही फिटनेस फ्रीक रहे हैं. वो एक बॉक्सर भी हैं, लेकिन एक इंसीडेंट ने उन्हें अपने अंदर बड़ा बदलाव लाने पर मजबूर कर दिया. 

वरुण पंजाबी हैं और बचपन से ही मांसाहारी रहे हैं. एक इंटरव्यू में उन्होंने अपने वीगन बनने के पीछे की कहानी बताई. 

वरुण ने कहा- मेरा मन बदला जब मेरे एक करीबी दोस्त के छह महीने के बच्चे को टाइप ए डायबिटीज का पता चला और उसे चार इंजेक्शन लेने को कहा गया.

वरुण ने बताया कि- डॉक्टर ने उसे इंसुलिन के इंजेक्शन लेने की सलाह दी और उसे विगन बनने को कहा जिससे उसका स्वास्थ्य अच्छा रहे.

''उसे देख मैं हिल गया था. मांसाहार हमारे शरीर पर ज्यादा असर डालता है, हेल्दी रहने के लिए हमें अच्छा और संतुलित खाना बेहद जरूरी हो जाता है.''

बच्चे की हालत देखकर वरुण को भी एहसास हुआ कि स्वस्थ रहना कितना जरूरी है. इसलिए उन्होंने भी खाने पीने में बदलाव किया. 

वरुण ने कहा- वीगन बनने के बाद, मैंने जितना अच्छा महसूस किया है, इससे पहले उतना नहीं किया था. मेरा ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है.

वरुण ने कहा- लोगों को गलतफहमी है कि वीगन बने तो बॉडी नहीं बना पाएंगे. मैं बता दूं कि मैं पहले से ज्यादा फिट फील करता हूं.
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