25 Feb 2025
aajtak.in
खजूर एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसमें प्रोटीन, कैलोरी, मैग्नीशियम, विटामिन और आयरन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.
यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आपको पता है घी के साथ इसका सेवन आपके लिए ज्यादा लाभकारी होगा.
बता दें कि देसी घी भी कैलोरी, प्रोटीन, फैट, कार्ब्स और विटामिन ए से भरपूर होता है. सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
अगर आप वेट गेन की कोशिश कर रहे हैं तो ऐसे में देसी घी के साथ खजूर का सेवन लाभदायी हो सकता है.
कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में भी खजूर के साथ देसी घी का सेवन फायदेमंद हो सकता है.
खजूर में कैल्शियम पाया जाता है. ऐसे में देसी घी के साथ इसका सेवन करने से हड्डियों को मजबूती मिलती है और वो हेल्दी रहती हैं.
खजूर के साथ देसी घी का सेवन हार्ट हेल्थ को हेल्दी बनाए रखने में भी फायदेमंद साबित हो सकता है.
खजूर के साथ देसी घी का सेवन आपकी स्किन के लिए भी फायदेमंद होता है.