22 march 2025
डायबिटीज लाइफस्टाइल संबंधित बीमारी है. इसके परेशान मरीजों को अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है.
ये एक ऐसी बीमारी है जिसकी चपेट में एक बार आने के बाद आपको हमेशा इसको कंट्रोल में रखने के लिए मशक्कत करनी पड़ती है.
ऐसे में डायबिटीज मरीजों को मीठे का सेवन करने की सलाह दी जाती है. लेकिन सवाल ये उठता है कि क्या डायबिटीज मरीज के गन्ने के जूस का सेवन कर सकते हैं?
गन्ना मीठा होता है और इसका रस भी स्वाद में बेहद मीठा होता है. इसमें नेचुरल शुगर पाई जाती है.
इसके साथ ही इसमें आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
वैसे तो इसका सेवन गर्मियों के मौसम में लोग खूब करते हैं और ये सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है.
लेकिन इसमें नेचुरल शुगर भी भरपूर मात्रा में पाया जाता है, जो ब्लड शुगर के लेवल में वृद्धि की वजह बन सकता है.
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इसलिए डायबिटीज के मरीजों को इसका सेवन करने से बचना चाहिए.
हालांकि अगर आप इसका सेवन बस स्वाद लेने के लिए कर रहे हैं तो स्वाद के लिए किया जा सकता है.
हालांकि समझदारी ये है कि आप इसके सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह लें.