गुस्सा कंट्रोल करने के लिए पिएं Ginseng Tea, यूं करें तैयार
जिनसेंग जमीन में उगने वाले एक ऐसी जड़ है जिसका प्रोग दवाइयों में किया जाता है. इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के साथ-साथ तनाव से राहत दिलाने में मददगार है.
यहां तक की अगर आपको जरूरत से ज्यादा गुस्सा आता है तो जिनसेंग का सेवन करना चाहिए. यह ऐंगर कंट्रोल करने का काम भी करता है.
सामग्री- एक कप पानी, एक जिनसेंग की जड़ या एक चम्मच जिनसेंग पाउडर, शहद आधा चम्मच.
सबसे पहले एक पैन में पानी डालकर अच्छे से गर्म कर लें.
छिली और धोई हुई जिनसेंग की जड़ को गर्म पानी में डालें.
जिनसेंग की जड़ को पानी में उबलने दें.
2 मिनट बाद एक कप में शहद डालें ऊपर से गर्मागर्म चाय डालकर पिएं.