इस हरी सब्जी के जूस से कम हो जाएगा यूरिक एसिड, बनाने का तरीका है आसान

यूरिक एसिड आज के समय की एक बड़ी समस्या में से एक है. ये एक लाइफस्टाइल और खान-पान से जुड़ी समस्या है.

 अगर आप मैदा, तेल और मीठी चीजों का ज्यादा सेवन करते हैं तो इनसे शरीर में यूरिक एसिड हाई होने लगता है.

 प्यूरिन के कण क्रिस्टल बनकर जोड़ों में जमने लगते हैं जो दर्द और सूजन का कारण बनते हैं.

 अगर आप भी शरीर में बढ़े हुए यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो आप लौकी के जूस को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

लौकी में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी के गुण होते हैं, जो सूजन को कम कर यूरिक एसिड की मात्रा को कंट्रोल करने में मददगार हैं.

लौकी का जूस बनाने के लिए सबसे पहले लौकी को अच्छे से साफ करके पानी से धो लें.