आयरन एक जरूरी पोषक तत्व है जो पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है.
आयरन की कमी होने से शरीर में कई तरह की दिक्कतें होनी लगती हैं.
आयरन हीमोग्लोबिन का एक महत्वपूर्ण घटक है.
आयरन की कमी से शरीर में स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं नहीं बन पाती हैं.
शरीर में लाल रक्त कोशिकाओं की कमी को आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया कहा जाता है.
इसमें आयरन के साथ ही विटामिन A,C, E, फाइबर , कैल्शियम, प्रोटीन और फोलिक एसिड होता है. इससे शरीर में आयरन की कमी को पूरा किया जा सकता है.
इसमें मैंगनीज, फोलेट, आयरन, पोटेशियम, बीटेन और विटामिन -सी जैसे तत्व भरपूर रूप से मौजूद होते हैं. यह शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाता है.
यह जूस विटामिन ए, विटामिन सी और आयरन जैसे तत्वों से भरपूर होता है. यह शरीर में आयरन की कमी को पूरा करता है.
इस जूस के सेवन से शरीर में विटामिन सी और फाइबर की कमी को भी पूरा कर सकते हैं. इसे पीने से भरपूर आयरन मिलता है.
इसमें विटामिन सी होता है जो इम्यूनिटी को बढ़ाने के साथ ही शरीर मे आयरन की कमी को भी पूरा करता है.