कैमोमाइल टी एक प्रकार की हर्बल टी है. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं.
आइए जानते हैं यह चाय शरीर को किस तरह से फायदे पहुंचा सकती है.
कैमोमाइल चाय में फ्लेवोनॉयड नामक पदार्थ पाया जाता है जो नींद न आने की समस्या को दूर करने में मदद करता है.
इसके नियमित सेवन से पेट से जुड़ी समस्याएं और अल्सर जैसी बीमारी का खतरा कम हो जाता है.
कैमोमाइल चाय का सेवन करने से डायरिया की समस्या को दूर करने में मदद मिलती है.
इसके अलावा, शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल नियंत्रण में रहता है जिससे दिल की बीमारी का खतरा कम हो जाता है.
कैमोमाइल चाय में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो शरीर में सूजन को कम करने का काम करते हैं.
कैमोमाइल चाय में पाए जाने वाले पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत करने में मदद करते हैं.
कैमोमाइल चाय में मौजूद एंटी-कैंसर गुण कैंसर जैसी बीमारी के खतरे को कम करते हैं.
कैमोमाइल चाय में एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण होने की वजह से यह त्वचा के लिए भी फायदेमंद रहती है.
कैमोमाइल चाय में ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को बैक्टीरियल इंफेक्शन से बचाते हैं.