जीरे की चाय पीने से भूख को शांत करने में मदद मिलती है. जीरे में कई ऐसे कंपाउंड्स पाए जाते हैं जो भूख को शांत करते हैं. वजन कम करने वालों के लिए इसे काफी अच्छा माना जाता है.

जीरे की चाय पीने से शरीर  में कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम होता है. हाई कोलेस्ट्रॉल से कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में रोजाना एक कप जीरा चाय आपके लिए फायदेमंद हो सकती है.

वैसे तो आप जीरे की चाय को कभी भी पी सकते हैं लेकिन सुबह खाली पेट या खाना खाने से पहले इसे पीने काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.