खाने में स्वाद लाने वाला करी पत्ता आपकी फिटनेस को बनाए रखने में भी मददगार है.
अगर आप वजन घटा रहे हैं तो करी पत्ता आपके लिए किसी गुणकारी जड़ी-बूटी से कम नहीं है.
वजन घटाने के लिए करी पत्ते का इस्तेमाल करते हैं तो कुछ ही समय में रिजल्ट सामने आ जाएगा.
हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, किचन में रखा करी पत्ता पोषक तत्वों से भरपूर होता है.
करी पत्ते में फाइबर, फोस्फोरस, मैग्नीशियम, कॉपर और कार्बोहाइड्रेट मिलता है.
ये पोषक पाचन तंत्र मजबूत तो करते ही हैं, वजन कम करने और पेट पर चढ़ी गंदी चर्बी को घटाने में भी मदद करते हैं.
एक्सपर्ट्स के अनुसार, करी पत्ते में कुछ ऐसे फैट बर्निंग तत्व भी पाए जाते हैं जो बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदददगार हैं.
पेट की चर्बी गलाने वाला करी पत्ता आपकी आंखों की रोशनी के लिए भी काफी फायदेमंद है.
इसके अलावा करी पत्ता मेमोरी को तेज रखता है और जी मिचलाने जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.