धनिया को हर घर में मसाले के तौर पर इस्तेमाल किया जाता है लेकिन ये कई गुणों से भरपूर होने की वजह से स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है
धनिया में बायोएक्टिव फाइटोकेमिकल्स होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं. ये कैंसर, चिंता, माइग्रेन समेत कई हेल्थ कंडीशन्स को दूर रखने में मददगार होते हैं
धनिया में प्राकृतिक अणु होते हैं जो हमारे शरीर में मौजूद हानिकारक मुक्त कणों को नष्ट करने में मदद करते हैं. इसका पानी हमारी सेहत को बहुत लाभ पहुंचाता है.
धनिया का पानी चिंता और तनाव को कम करने में मददगार है. इसका इस्तेमाल कई देशों में अनिद्रा से जुड़ी बीमारियों के लिए भी किया जाता है.
धनिया में विटामिन ए, सी और के सहित कई पोषक तत्व होते हैं जो डायबिटीज, ब्लडप्रेशर और कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों को बढ़ने से रोकते हैं.
धनिया में मौजूद एंटी-फंगल और एंटी-बैक्टीरियल गुण हमारी त्वचा की मुंहासों से लड़ने में मदद करते हैं और उसे चमकदार बनाते हैं.
कई विटामिन्स से भरपूर होने की वजह से ये बालों को स्वस्थ रखता है. धनिया को किसी भी तेल में मिलाकर लगाने से बाल मजबूत होते हैं.
गर्मियों में धनिया का पानी एक बेहतरीन कोल्ड ड्रिंक है. ये शरीर को ठंडा करता है और किडनी को डिटॉक्स भी कर सकता है.
धनिया का पानी डाइजेशन की समस्या को भी दूर करता है और पेट में गैस, जलन आदि की समस्या को शांत करता है..