41 साल की दीया मिर्जा बॉलीवुड की सबसे खूबसूरत एक्ट्रेसेस में से एक हैं. अपनी एक्टिंग के साथ ही दीया अपनी खूबसूरती और नजाकत से भी लोगों का दिल जीत लेती हैं.
दीया मिर्जा ने हाल ही में अपनी फिटनेस और स्किन केयर रूटीन को लेकर कुछ बातें शेयर की हैं. तो आइए जानते हैं क्या है दीया मिर्जा का सीक्रेट जिससे वह इतनी खूबसूरत नजर आती हैं.
दीया का मानना है कि स्किन आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ का रिफ्लेक्शन होती है. इसके लिए हाइड्रेटेड रहना, एक अच्छी डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज और अच्छी नींद काफी जरूरी है.
दीया ने बताया, मेरा भी एक अनुशासित रूटीन है, मैं लेट तक जगी नहीं रहती हूं, मैं जल्दी सोती और सुबह जल्दी उठती हूं. इससे मुझे काफी मदद मिलती है.
दीया ने बताया कि मैं दिनभर में अलग-अलग तरह का पानी पीती हूं. गर्मियों में मैं पुदीने और खीरे का पानी पीती हूं. इसके अलावा में सौंफ और अजवाइन का पानी भी पीती रहती हूं.
दीया ने बताया, मैं हफ्ते में 3-4 बार योग, स्ट्रेचिंग और ब्रीदिंग एक्सरसाइज करती हूं. इसके अलावा मैं वेट ट्रेनिंग, स्ट्रेंथ और फ्लेक्सिबिलिटी ट्रेनिंग भी करती हूं.
दीया ने बताया कि साउथ इंडियन खाना उनका फेवरेट है. उन्हें मसाला डोसा और वड़ा काफी पसंद है.
दीया ने बताया कि वह 100 पर्सेंट चाय लवर हैं. उन्होंने कहा, मैं अपनी सुबह की शुरुआत ब्लैक टी से करती हूं. मैं डेयरी प्रोडक्ट्स से दूर रहती हूं. दीया ब्लैक टी को गुड़ के साथ पीती हैं. जिसे वह काली चाय कहती हैं.
दीया ने बताया कि उन्हें सुबह की शुरुआत अपने 2 साल के बेटे अवयान के साथ करना काफी ज्यादा पसंद है.