हाई ब्लड शुगर को हाइपरग्लेसेमिया भी कहा जाता है. डायबिटीज के मरीजों को ये ज्यादा महसूस होता है.
कुछ खास लक्षण बताते हैं कि शरीर में ब्लड शुगर बहुत ज्यादा बढ़ गया है और आपको लापरवाही नहीं करनी चाहिए.
दिन भर खूब पानी पीने के बाद भी अगर आपको बहुत अधिक प्यास लगती है तो ये हाई ब्लड शुगर का लक्षण है.
जब मसल्स में अधिक मात्रा में ग्लूकोज पहुंचती है तो शरीर डिहाइड्रेट हो जाता है और प्यास लगने लगती है.
यूरिन से मीठी महक आना इस बात का संकेत है कि ब्लड शुगर लेवल बहुत अधिक हो गया है.
अगर आपको धुंधला दिखाई देता है तो ये हाइपरग्लेसेमिया का संकेत हो सकता है. यानी ब्लड शुगर हाई हो चुका है.
टाइप 2 डायबिटीज वाले मरीजों में आंखों से जुड़ी समस्या होने का खतरा ज्यादा होता है.
जामुन के बीजों में जैम्बोलिन सबसे ज्यादा होता है जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है.
ब्लड शुगर बहुत अधिक होने पर कोशिकाओं को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिलते पाते. इससे थकान महसूस होने लगती है.
अचानक से बहुत ज्यादा वजन कम होना भी हाई ब्लड शुगर का संकेत है. इसे नजरअंदाज ना करें.