By Aajtak.in
डायबिटीज एक बेहद खतरनाक बीमारी है, जो इंसान के जिस्म को धीरे-धीरे खोखला कर देती है. इसलिए इसे साइलेंट किलर भी कहते हैं.
डायबिटीज में अगर समय रहते ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल न किया जाए तो ये बीमारी इंसान को मौत के दरवाजे तक लेकर जा सकती है.
WHO के मुताबिक, साल 2019 में डायबिटीज मौत का 9वां सबसे बड़ा कारण बना था. इसलिए समय रहते इसके लक्षण पहचानना जरूरी है.
हेल्थ एक्सपर्ट्स कहते हैं कि डायबिटीज के 2 लक्षण मुंह के अंदर भी दिखते हैं. ये लक्षण आसानी से पकड़ में नहीं आते हैं.
एक्सपर्ट्स की मानें तो ड्राई माउथ यानी मुंह के अंदर रूखापन महसूस होना डायबिटीज का एक छिपा हुआ लक्षण है.
मुंह से मीठी-मीठी या फलों जैसी गंध आना भी डायबिटीज का लक्षण है. ये लक्षण हाई बीपी या हाइपोग्लाइसीमिया से जुड़े हो सकते हैं.
ज्यादा प्यास लगना, बार-बार पेशाब आना, थकावट, आंखों में धुंधलापन, वजन घटना, मुंह में छाले और जख्म देरी से भरना भी डायबिटीज के लक्षण हैं.
डायबिटीज से बचने के लिए शुगर लेवल कंट्रोल करना जरूरी है. हेल्दी डाइट फॉलो करें. वजन कंट्रोल करें. पर्याप्त नींद लें और तनाव से बचें.