डेंगू की बीमारी इन दिनों काफी तेजी से बढ़ती जा रही है. डेंगू एक जानलेवा बीमारी है जो मादा मच्छर एडीस एजिप्टी के काटने से होती है.
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डेंगू होने पर तेज बुखार, त्वचा पर दाने, मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द, ब्लड प्लेटलेट्स में कमी और सिर दर्द जैसी समस्याएं होती हैं.
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प्लेटलेट्स काउंट बढ़ाने के लिए मरीज को अपने खानपान का खास रखने की जरूरत होती है.
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यहां हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बता रहे हैं जो डेंगू के मरीजों को भूलकर भी इस बीमारी में नहीं खाने चाहिए क्योंकि इनसे कंडीशन खराब हो सकती है.
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कैफीन शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है लेकिन डेंगू होने पर कैफीनयुक्त पेय का सेवन करना सही विकल्प नहीं है.
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डेंगू होने पर शरीर को बहुत अधिक पानी की जरूरत होती है और कैफीन से शरीर डिहाइड्रेट होता है. इसलिए कैफीन वाली एनर्जी ड्रिंक, कॉफी, चाय आदि से बचना चाहिए.
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डेंगू होने पर आपको हल्का भोजन खाना चाहिए और मसालेदार खाने से परहेज करना चाहिए. मसाले पेट को अधिक एसिड पैदा करने के लिए उत्तेजित करते हैं और आपके पेट में जलन पैदा करते हैं.
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डेंगू में मरीजों को मांसाहारी भोजन भूलकर भी नहीं चाहिए. डेंगू में पाचन तंत्र धीमा होने से मांसाहारी भोजन भी आसानी से पचता नहीं है; इसलिए रोगियों को इससे दूर रहना चाहिए.
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डेंगू आपकी पाचन क्षमता को कमजोर करता है. ऐसे में आपके पेट के लिए फैट से भरपूर खाद्य पदार्थों को पचाना मुश्किल होता है. इसलिए घी, तेल, मक्खन, पनीर और तले हुए खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए.
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इस बीमारी में आपको ज्यादा से ज्यादा पानी, लिक्विड्स फू़ड्, नारियल पानी, हरी सब्जियां और फल जैसी चीजों का सेवन करना चाहिए.
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इस खबर में बताए गए सुझाव सामान्य जानकारी पर आधारित हैं इसलिए किसी भी उपचार/दवा/डाइट को अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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