ड्रैगन फ्रूट में फाइबर की मात्रा अच्छी होने से यह लंबे समय तक आपके पेट को भरा हुआ रखता है. 

हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, डाइबिटीज ड्रैगन फ्रूट काम की चीज है. इसका सेवन ब्लड शुगर लेवल के लिए अच्छा रहता है.

ड्रैगन फ्रूट एंटी ऑक्सीडेंट्स और विटामिंस से भरपूर है, जो स्किन को चमकदार बनाए रखता है. 

हालांकि, ध्यान रहे कि ड्रैगन फ्रूट को काटने के बाद फ्रेश ही खा लेना बेहतर होता है. 

इसके अलावा आप ड्रैगन फ्रूट का जूस भी पी सकते हैं, जो काफी फायदेमंद होता है.

ड्रैगन फ्रूट को आप जैम, सैलेड, स्मूदी और योगर्ट के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं.