इन चीजों में छिपा है आंखों की सेहत का राज, आज ही बनाएं डाइट का हिस्सा
गाजर के रोजाना सेवन से आंखों की रोशनी तेज होती है
अमरूद मोतियाबिंद के खतरों को कम करता है
चुकंदर आंखों के लिए फायदेमंद माना जाता है.
शकरकंद आंखों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है
ब्रोकली आंखों की रोशनी को बनाए रखता है.
आंवला के सेवन से आंखों की रोशनी बनीं रहती है
हरी पत्तेदार सब्जियां आंखों की रोशनी को बढ़ाती है