लिवर हमारे शरीर का काफी महत्वपूर्ण अंग होता है. लिवर के खराब होने पर कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
लिवर में अधिक मात्रा में फैट जमा होने के कारण फैटी लिवर की समस्या का सामना करना पड़ता है. फैटी लिवर के कारण हमारा लिवर उस तरह से काम नहीं कर पाता जैसा उसे करना चाहिए.
फैटी लिवर की समस्या खराब लाइफस्टाइल या शराब का अत्यधिक मात्रा में सेवन करने के कारण होती है. इस समस्या पर अगर ध्यान ना जाए तो लिवर फेल या लिवर सिरोसिस का सामना भी करना पड़ता है.
आयुर्वेद में कुछ ऐसे उपाय बताए गए हैं जिसकी मदद से डैमेज लिवर की ठीक करने में मदद मिलती है.
आधा टीस्पून अदरक पाउडर, आधा टीस्पून मेथी के बीज, आधा टीस्पून हल्दी, 1 टीस्पून नींबू का रस, 2 से 3 पुदीने के पत्ते.
इस आयुर्वेदिक ड्रिंक को बनाने के लिए एक बर्तन में एक गिलास पानी रखें. पानी में उबाल आने के बाद इसमें सभी सामग्री डालें और अच्छे से मिक्स करके पकने दें. जब यह चाय अच्छे से पक जाए और थोड़ी कम हो जाए तो इसे छानकर आप सुबह और शाम में पी सकते हैं.
यह आयुर्वेदिक ड्रिंक डैमेज लिवर को तो ठीक करने में मदद करती ही है साथ ही लिवर को खराब होने से भी बचाती है. इसके साथ ही इसे पीने से वजन कम करने में भी मदद मिलती है.
इसमें मौजूद अदरक जलन को कम करता है और लिवर को डैमेज होने से बचाता है.
इसमें मौजूद हल्दी लिवर के आसपास के फैट को गलाने में मदद करती है और जलन को भी ठीक करती है.