ये संकेत बताते है कि लिवर में भर-भरकर जमा हो गया है फैट

बहुत अधिक मात्रा में फास्ट फूड्स का सेवन करने से भी लिवर में फैट जमा होने लगता है. फास्ट फूड्स में अनहेल्दी फैट, शुगर और रिफाइंड कार्ब्स होते हैं जिससे लिवर पर ज्यादा दबाव पड़ता है.

बहुत अधिक मात्रा में शराब पीने से भी फैटी लिवर की समस्या का सामना करना पड़ता है. ज्यादा शराब पीने से लिवर को उसे पचाने में बहुत मेहनत करनी पड़ती है और क्षमता से अधिक काम करना पड़ता है.

डाइट में सब्जियों को शामिल ना करने से भी फैटी लिवर की समस्या बढ़ जाती है. सब्जियों को फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और जरूरी पोषक तत्व पाए जाते हैं जो लिवर में फैट को जमा होने नहीं देते हैं.